考研弃考率居高不下，坚持走进考场就是胜利

每年考研报名人数庞大，但每年都有不少考生中途放弃，实际弃考率长期维持在20%-25%区间，部分考点考场会出现空位，有的考生考完一科就不再参加后续科目。结合启航教育接触众多备考学子的真实情况来看，考研属于“剩者为王”的竞争，能够完整走完初试全部科目，本身就已经战胜大量对手。

造成弃考的几类常见原因

1. 心态内耗自我否定：模考成绩不理想，背诵反复遗忘，放大自身短板，主观判定自己考不上，提前选择退出。

2. 外部机会带来动摇：秋招拿到offer、考公上岸，对比之下，考研的不确定性变大，直接放弃备考。

3. 复习任务积压严重：前期拖延，后期复习任务堆积，感觉复习不完，产生破罐破摔的想法。

4. 跟风报考，本身目标模糊：看见身边人考研就跟着报名，没有明确升学诉求，遇到压力很容易退缩。

5. 身心透支：长期高压学习，身体疲惫、情绪焦虑，难以支撑到考试结束。

不要陷入这几种错误想法

1. 觉得复习不完，就没必要上考场。哪怕掌握不够充分，考场实战也可以积累完整经验，也存在过线机会。

2. 考完第一科感觉发挥差，直接放弃后面科目。单科发挥失常不等于全盘失败，每年都有首科状态一般，后续科目扳回分数的案例。

3. 把模考分数等同于最终考试结果。模考用来暴露漏洞，正式考场状态、题目感受都会发生变化。

冲刺阶段稳住状态的实操办法

1. 降低完美主义期待，不必追求全部知识点吃透，优先抓高频核心考点，保证基础分拿到手。

2. 建立合理作息，不要靠熬夜透支身体，身体垮掉才是最大的备考风险。

3. 减少刷各类考研帖子，少和别人对比进度，专注自己每日任务完成情况。

4. 允许适度休息，出现厌学焦虑，短暂调整之后快速回归，不要直接彻底摆烂。

如果冲刺阶段焦虑感很重，很难自我调节，可以了解启航教育冲刺阶段相关课程服务。除知识点串讲、全真模考之外，督学老师会跟进复习状态，提供心态疏导，帮考生稳住节奏坚持到上考场，线上班、线下龙腾百日集训营都有对应配套，适配不同备考环境的考生。

需要避开的误区

1. 将模考失利直接等同于考研结局，提前给自己判“失败”。

2. 受到外界就业、考公信息干扰，轻易推翻已经付出许久的备考努力。

3. 忽视身体状态，长期高强度透支，临近考试身心崩盘。

4. 抱着“反正考不上”的心态，报名却不去参加考试，白白浪费前期所有付出。

考研不只是比拼知识掌握，同样考验毅力。哪怕复习存在短板，只要身体条件允许，尽量坚持走进考场完成全部考试。完整参加考试，既是对自己长时间备考的交代，也保留住所有可能性。