如何调整考前心态

考研的日期逐渐逼近，除了复习各科内容之外，保持一个健康的心态以面对即将到来的考试，对考试时维持一个良好的答题状态也是非常有帮助的。

许多考生越接近考试日期心理的压力就越大，加上近年疫情和环境的影响，今年的压力肯定回比往年更大。其实有压力是很正常的事，我们努力准备了这么久，谁也不希望最后在考场上掉链子。但是过多的压力会影响我们的发挥，甚至使我们的身体陷入各种异常状态，这对考生来说明显是得不偿失的。那么下面就介绍几个不错的方法，来帮助大家缓解过多的压力。

首先是我们不要纠结剩余的时间是否能够复习好。时间是永远不够用的，复习也永远没有尽头，既然我们已经决定要考研，那么只需把握剩余的时间，尽自己的全力去做到最好即可，纠结过去和将来没有任何价值。种一棵树最好的时间是十年前，第二好的时间就是现在。

其次是要合理疏导我们的压力。当我们感觉压力已经开始影响到我们日常的学习时，就一定要结合自身的情况，用适当的途径来释放压力。比如，我们可以运动，可以唱歌，可以和朋友们聊天，可以吃一顿美餐，甚至可以在严格的时间控制下玩一会儿游戏。只要你觉得这不会对你的身体和复习计划造成影响即可。

最后是别怀疑考研这个决定是否正确。既然我们已经走到了这里，一切的努力都要有一个结果，在初试通过之后你还有充足的时间思考是否要读研，但现在我们的目的只有拿下初试这一个。如果你此时能够坚定你的信念，你就能比那些“军心不稳”的竞争对手有更多的机会超常发挥，取得更好的成绩。所以不要犹豫，竭尽全力奔向终点即可。

祝各位都能取得理想的成绩!