考研数学复习遇到瓶颈期怎么办？

近来有不少考生反馈，说自己考研数学复习遇到瓶颈，焦虑没有目标，随着考试越来越近，原来制订的复习计划还没完成，很焦虑...事实上，在这最后一段时间，一定要坚持!以下就为大家解答一下瓶颈期该怎么突破!

01问题一：知识点太多，杂乱无章。

越复习到最后，感觉更混乱，以前一直都是以基础复习为主，尽量对大纲要求的考点完全掌握。大量的基本概念、定义、知识点我都很认真的记下来，本来以为前期复习那么细致，后期也应该轻松多了。但是，大部分考生都觉得记忆知识点还处在一盘散沙的状态，特别是回答主观题，明明知道是哪一部分考点，也都懂，可就是没办法回答准确，以致于越来越困惑了。

如何突破：改变战略，把握框架

最后备考阶段的复习策略不同于之前的复习，其侧重点应该由零碎的知识点(微观)向知识结构(宏观)转移。心理学者通过对记忆与学习的研究证实，将知识持久地保存在记忆中，最有效的方法是对知识进行合理的组织。把分散的、孤立的知识集中在一起，形成一个整体，表达它们之间的关系。

其具体表现为：表象策略，将文字形式的知识转换为图画或电影镜头的形式，记忆的时候就在头脑中播放一遍;

归类策略：即根据语义或其它原则对离散项进行顺序组织，进行排序或分类，以便于理解和记忆;

组块策略：根据自己的理解与领悟，将若干要点归纳在一起，形成一个更为概括的知识点。

所以，在考前最后阶段，应重点对各科进行归纳总结，并将各个学科归纳为点、相互联系的知识框架。若已复习完了多个知识块，也一样要俯视这些知识块，找出知识之间的内在联系。

在最后阶段的复习中，让知识点从从零散到形成网络。通过这种方法，我们不仅能够快速、准确地找到所需的各个知识点，而且能够全面了解各个知识点之间的关系，在遇到综合类题目时也能应付自如。

真题永远是最值得我们下苦功的，那是多少专家根据考纲研究出来的，对我们考研复习有很大的意义!

02问题二：焦虑不安，易怒。

伴随着最后阶段的到来，复习的越来越纠结，有时也会非常烦躁。总是觉得自己没有未来，开始怀疑自己辛辛苦苦的付出是否会成为无底洞?一见这么多条条框框还没背好，就很急，容易发脾气。要看快一点，可又难达到看书的质量，看就跟没看一样。周围没有考研的同学中有的已经找到了工作，还有的在实习，每天精神饱满，斗志高昂，努力学习实践技能…被如此强烈的反差所笼罩着。坐下后，把书摊开，只管片刻，思想便开始在脑海中飘荡，不能安定下来。时光一天天流逝，我无法想象我的梦想成真的有那么一天。

如何突破：保持期望与信念

专心准备考试是平复心态的最佳良方，这一时期最需要的是心无旁骛，惟有信念永存。信仰是一件美妙的事，它可以减轻意志的重担，成为一种稳定的动力，使注意力保持在习惯之上!自信可以说是一种自我效能感，相信自己能够成功。

每一天都有自我暗示，只要每一次犹豫不决和忧虑都能提醒自己，只要你肯放弃将来的自己，现在的自己一定会展现出最好的一面，即使不完美也会接近完美。

03问题三：极度缺乏自信，急切想逃避。

自暴自弃的情绪，这种症状特别严重，复习了那么久却突然发现什么也不能做，内心害怕的不行，总觉得自己要失败了，仿佛预知自己付出的努力不能得到一切。

每一年的准备考试到这一阶段，很多考生都累得够呛，只希望生活中有一些刺激的事从考研这一圈里跑出来。

如何突破：正视自己的目标，直面现实。

(1)重新正视目标：

最后阶段，坚持不下去时，可以把当初的目标拿出来看看，考研路上布满了各种各样的诱惑，为了自己的目标要懂得割舍。

(2)冷静思考，坦诚地对待：

考研的过程中，会遇到各种各样的困难，而考研的过程也是一个不断解决困难的过程，没有不符合实际的困难。

所以不管复习到什么程度，都不能半途而废，时时刻刻不否定自己，相信只要你冷静思考，镇定自若，镇定自若。

那么，无论怎样，对于22考研的同学，终点已经近在眼前。每个人都戒骄戒躁，认真学习，熬过了最后的艰难岁月，你就是赢家!

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