2022考研复试：这些生活习惯也很重要

现阶段，很多考生已经开始准备考研复试了，在紧张的备考中，这些生活习惯也同样重要，希望各位同学关注。

一是疫情防控要注意。自觉遵守家庭所在地对返乡人员的管理规定，勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷，保持安全社交距离，维护干净的居住环境，养成持续、良好的个人卫生习惯。

二是生活作息要规律，体育锻炼不可少。按时作息、少熬夜，每天保证8小时睡眠。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，每天锻炼1小时。居家可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。

三是走亲访友尽量少，视频问候也很好。

四是规范洗手讲卫生，病从口入要记牢。洗手要坚持“七步洗手法”，保持手部卫生。外出返回、饭前、便前便后要洗手，不随意触碰口鼻、揉眼睛。

五是饮食营养宜均衡，暴饮暴食不能要。饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，不酗酒，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝饮料(品)。

以上就是为大家整理的考研复试备考过程中需要注意的生活习惯，帮助大家以更好的状态迎接考研复试，大家在备考过程中遇到问题，可以联系启航教育专业的老师为大家提供专业指导。