考研考后必做的5件实用事

考研结束的铃声响过，三百多万考生放下笔的瞬间，一年的高压终于暂时划上句点。但走出考场不是终点，接下来的日子，比“疯狂玩”更重要的，是做好这几件事，为下一段人生铺路。

先给身心放个“修复假”。备考时每天熬夜刷题，考试那几天神经绷得比弦还紧，现在最该做的不是定“凌晨2点前不准睡”的规矩，而是补补“睡眠债”——关掉闹钟，让身体自然醒，把备考时欠的觉都补回来。也可以和朋友聚聚，吃顿火锅，唱次KTV，但别连续熬夜玩到凌晨，长期高压会改变大脑神经递质平衡，至少需要7到10天才能恢复常态，过度放纵反而会让状态更差。这时候家长别追问“考得怎么样”，一句“辛苦了，先好好休息”比任何追问都更暖人心。

别急着对答案。刚考完的“热乎答案”大多是机构老师或考生凭记忆做的回忆版，连肖秀荣老师都不会刚考完就公布答案，这些答案的可信度本就不高。要是和自己的答案对不上，越想越慌，反而影响接下来的心情。等个三五天，状态平复了，再对着卷子重新过一遍题目，答案顺序变了也没关系，照着题目再选一遍，估分才更准确。

理性规划“三种可能”。估分后别只盯着“能不能进复试”，要分三种情况想：乐观情况(分数远超目标院校往年线)——立刻查院校官网的复试内容，复试一般包括笔试(专业课、政治)和面试(专业问题、综合能力、英语问答)，找去年考上的学长学姐要经验，现在就开始背专业名词、练英语问答;正常情况(分数擦线)——一边准备复试，一边搜集调剂信息，建立“调剂信息库”，记录往年有调剂名额的院校、专业、联系方式，主动给导师发邮件，别等国家线出来再行动;悲观情况(分数不够)——要么年后再战(别想着边工作边考研，现在工作强度大，很难兼顾)，要么准备春招，把考研时“每天学10小时”的自律、“面对难题不放弃”的抗压能力写进简历，这都是企业看重的优势。

别忘“两件重要的事”。一是毕业论文——考研刚结束，学习状态还在，赶紧找导师聊论文思路，早写早改，别等开学再急着赶工;二是复试的“细节准备”——联系导师的邮件要简洁，包括“我是谁”“初试成绩多少”“对您的研究方向很感兴趣”，附上简历就行;模拟面试要多练，找几个同学扮演面试官，问专业问题比如“你对这个领域的前沿成果有什么了解”，或英语问题“为什么选择我们学校”，提前打草稿，练习逻辑表达。

考研的结束，是人生新篇的开始。你为梦想拼过的那些日日夜夜，已经把“自律”“坚持”“抗压”刻进了你的生命里。接下来的路，慢慢来，每一步都算数——不管是复试的考场，还是春招的面试，你都已经准备好了。