23考研小tips：考前如何调整到最佳状态？

考研复习到现在了，很多同学开始慌乱了，那我们应如何调整呢，建议大家做一份清晰合理的考研规划因为这是我克服焦虑的最重要一环。

要知道考研是一件复杂的系统工程，跨度长，科目多，知识点繁杂，琐事多，几乎每天都处于左支右绌的境地。在这种情况下，想要心态不崩，有点难。克服的办法，就是做一份清晰合理的规划，把全年的各项事务安排的明明白白，实施起来有条不紊，不会手忙脚乱。做个形象的比喻：考研规划，就是这一年的作战地图，该往哪里努力，当前处于什么位置，只要地图在手，就成竹在胸。打仗没有地图，不焦虑才怪。所以你看很多每天埋头苦读最后遗憾落榜的，一多半最开始都没有认真做一份适合自己的规划。

要做一份科学合理的规划，可以从以下三点入手：

1.充分评估自己的基础水平，合理规划周期。大家要警惕各大网站那些三个月上岸的经验帖，不是说这些帖子不真实，也许作者确实三个月就上岸了，但这种经验不可复制，因为大多数人基础一般。我一向都建议大家复习周期不要少于半年，根据自己基础情况，适当的往前拉或者往后拉，但不要太晚。因为，数学和英语的基础阶段是需要比较长的周期来夯实知识框架的。如果你开始的太晚，后面很多内容来不及夯实，一步跟不上步步跟不上，心态一定会崩的。

2.规划要细致，不能太泛泛。尽量在一开始就把很多问题想到，把规划做的周详一点，最好涉及具体操作层面，比如，基础阶段做哪些具体事情，用什么书，达到什么具体目标算合格。这样做的好处，是每一步都有明确的标准来完结，而不会出现制定规划时想的很好，但执行时各种打折扣的情况，这样只会越积越多，最后心态崩溃，提前放弃。

3.不要攀比进度每个人的基础不一样，复习规划不一样，目标也不一样，所以，相互之间攀比进度是最忌讳的事情，因为相互之间的进度根本没有任何参考价值。你和别人攀比进度，进度比人快，会产生麻痹心理，忽视了很多细节漏洞。进度比人慢，又会产生焦躁情绪，影响自信心，影响复习扎实程度。

所以，正确的做法，就是规划做好之后严格按照自己规划的节点去安排复习，不要因为别人进度比你快就贸然调整进度。要知道，对大多数人来说复习时间是足够的，比的是谁复习的扎实，谁的漏洞少。

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