备考心态篇：考研拼实力更拼心态

考研的过程中，经常会出现的一种情绪就是焦虑、自责。这个是绝大部分学生都会经历的。如果我们不处理好心理问题，会造成很大的内耗，浪费宝贵的备考时间。那应该怎么解决呢?千人千法，有效即可。

关于如何调整心态，大家都是经历过高考的，相信都有自己的方式，这里想和大家说的是，可以尝试和自己和解。接受自己目前的结果，保持理性，在此基础上，及时调整规划，减轻学习任务，或者进一步提高学习效率。

关注自己的心态，不要掉进自我怀疑或者完美主义的陷阱中去。备考前期，很多同学会有茫然又烦躁的心态，想开始但不知道怎么学，学什么。后期特别是冲刺阶段，很多同学会极度的焦虑，很多内容都没搞定，不知道怎么取舍。这些有的是择校不合理导致的，有的是规划不合理导致的。这些都是我们在备考初期就要集中解决的问题。

首先，关注自己的心态，不要掉进自我怀疑或者完美主义的陷阱中去。备考前期，很多同学会有茫然又烦躁的心态，想开始但不知道怎么学，学什么。后期特别是冲刺阶段，很多同学会极度的焦虑，很多内容都没搞定，不知道怎么取舍。这些有的是择校不合理导致的，有的是规划不合理导致的。这些都是我们在备考初期就要集中解决的问题。

其次，认清自己。自身的实力是怎样的，选择什么样的学校最合理，这些都可以结合自己的高中成绩(对，就是高中成绩，因为大学里的成绩参考性并不是特别强)、六级成绩以及上一级师兄师姐的考研情况作为参考。如果六级还没过，客观讲，冲985名校的难度还是很大的。

最后，考研是个长线奋斗，真的真的需要合理的规划，这个时候没人会督促你，必须要让自己的进度有个参照。

加油，祝你成功上岸!!