2018考研时间管理

要想有效地利用时间，以下问题可供思考：

1.一天之中，学习高效率的时间段是哪何时?

(一般是上午九点至十一点，下午一点至四点。)

2.一天之中，睡眠高效率的时间段是何时?

(一般是午夜十二点至清晨6点，中午12点至1点。)

3.每天读书、学习的时间是多少?

4.每天浪费的时间是多少?花在了哪些事情上?

5.如果你每天有额外的两小时，你喜欢处理哪一件重要任务?

6.你是否将事情按照紧迫性与重要性分类?

7.你是否分配足够的时间给最重要的事情?

8.你是否能够按照计划，在预定的时间内完成任务?

成功地管理时间而不被时间、事情追着跑不是件容易的事情。时间管理的关键不在于完成每一件自己喜欢的事情，而是要看所完成事情的价值与品质。理想的状况是，越重要的事我们做得越好，越急的事我们做得越有效率。

我们可以先记录每周的时间流水账，然后将每周的事情依重要性和急迫性分类。设定事情的优先顺序其实不难，重要的是要克服一种惯性心理倾向：逃避压力。

这种心理倾向会诱使我们找很多推脱、逃避复习和学习的方法。比如想要处理那些容易、快速完成的事情拖延作息时间;在楼道口溜达以寻找无聊的可以聊天的人;还假装上网聊和考研相关的事情;阅读并不需要阅读的书籍和报纸;做一些琐碎的事情等。还表现在有这样的心理，可以等到明天;这个先不着急，时间还来得及;要不，从下周开始执行?……拖延是时间的窃贼，是时间管理的罪恶。我们都知道的警言，“明日复明日，明日何其多”，说的也是这个道理。拖延会让你远离压力，但它是你前进道路上的阻碍。逃避压力的结果，就是犯了时间管理的大忌：把不紧急且不重要的事情摆在第一位，却把重要且紧急的置于最后。　　聪明的你，相信能够澄清目标，判定事情的轻重缓急，并优先完成重要事情，从而最终成功地支配自己的时间，做好时间的主人!