考研数学冲刺阶段备考，学会调节心态很重要

整个考研备考过程中，大家难免会遇到过心态炸裂的时刻，尤其是现阶段压力与体力都要到极限的冲刺阶段，如果有，请同学们不要紧张，这是考研复习的“瓶颈期”，属于正常现象，如果你能坚持过去，相信自己，那么你的成绩会有新的提升。

面临情绪波动或失控，我们应该如何快速调整状态，回到备考状态呢?首先我们一起来了解一下数学备考过程中，容易让人崩溃的几种问题：

考研备考：备考那么久，还是不会做题

知识点反复看了好几遍都没能留下深刻印象，导致在做题时脱离复习全书还是没有思路。出现这种情况的同学们本文认为你们还没有能够在头脑中形成完整的知识体系，没能熟悉题目考察的几种“套路”，如一元函数微分的几种思路。针对这种问题本文建议大家刷题的步骤暂时放缓，先回到课本中，针对章节中的所有知识点绘制知识提纲，帮助自己梳理一下知识点的脉络。由于目前的时间也比较紧张，自己梳理不出来的同学们也可借助网络，查看其他人整理好的思路框架，只要自己可以理解就行，“磨刀不误砍柴工”，同学们要先磨刀再砍柴，不要急功近利。

考研备考：同种题型，总是出错

如果是有思路，但是在解题过程中因为计算、公式套用导致扣分的同学们，本文认为你们可能是因为“马虎”也导致犯错，不必过于紧张，调整一下就好。针对这种情况，同学可以自己分析解决，如果因为复习环境太吵、太热等原因出现急躁的情绪可以换个环境;如果发现自己计算太慢，那可能是计算能力不够，可以进行专项练习，专门挑一些结果复杂的题目练习等等，问题不大。

考研备考：容易受周围人影响

如果是因为室友、亲戚等其他人的因素，请思考你当初考研的初衷，坚持自己的“初心”。诚然，当你在如火如荼、全力以赴的复习时，你的室友可能已经选择出国或是已经找好了工作，正在悠闲的在宿舍中刷剧、打游戏。当你每次回到家时，也有可能会听到家人或是亲戚的劝说，“别那么累了”，“本科就够了...”诸如此类的话。每当遇到这些动摇同学们继续坚持的场景时，请你们务必回想一下自己为了读研的渴望，回想一下自习室里那些共同坚持的同学们，你应该就会有了动力。人总要为实现自己的理想而活，不能总被别人的言论而左右。

考研备考不仅是对考生能力的考验，也是对考生心态等综合素质的考验，坚持到最后的才是胜利，预祝各位考生都能得偿所愿。

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