友情提醒：2012考研前“三个一”时间段备考建议

　　不管是进入一月份开始，还是走上考场，考生可能随时遇到问题，针对这个情况，海天考研给考生考研前最后几点建议，希望考生在考研的最后时期也可以冷静、处事不惊地解决遇到一切考研问题。

　　一、进入一月份。
　　由于考试越加接近，所以考生必然会出现高度紧张，比如担心焦虑等问题。甚至会出现短期失忆现象，也就是看书的时候突然间发现自己什么都不会了。对于这种情况，海天考研建议考生不要紧张，因为这与高度紧张有关，考生可以先不强迫自己看书，让自己心情放松。可以躺在床上休息，听音乐放松，或是出去走走，找个朋友聊聊天。总之，放松是最重要的，心情放松了，再次投入战斗就可以。

　　二、考试前一个星期。
　　建议考生把各门知识再串一遍。适当调整睡眠时间，这很重要。一般不要打破生物钟。建议考生在一个星期前提前了解考试地点，计算合适的到达时间，避免因为耽误时间而影响答题心情。

　　三、考试前一天。
　　要求考生把自己的估题重点再看一遍。至于政治和外语，建议考生把自己做过的题拿出来翻一下，目的只有一个——增加自信心，并且告诉自己一定能行，那么你一定能行。

　　四、进入考场。
　　进入考场时，考生最好给自己吃一块巧克力，这对提高兴奋点非常有帮助。

　　五、试卷发下。
　　这个时候，考生一定要自己检查试卷是否缺页少页，仔细填写答题卡，而且要认真听监考老师的要求，并按要求进行答题，千万不要为了那一分钟的答题时间，而忽视监考老师的一再强调的要求。

　　最后友情提醒考生，不管遇到什么问题，都不要慌张，尽量让自己冷静下来，熟练处理遇到的问题，而且一定要坚持到最后。