2021考研：暑期在家复习，无法专心复习?

今年受疫情的影响，很多同学都是在家复习，那么暑期在家复习，无法专心复习该怎么办?小编给你支支招。

一、做好学习计划

在家的复习节奏不比学校规律，要求自律性极高，所以考生可以通过制定每一天的学习时间计划表，并按照计划表实行来提高学习效率。同时，我们需要远离手机以及其余休闲活动的诱惑，可以考虑将手机上的娱乐软件卸载避免出现刷手机的行为而浪费时间

二、明确考研的目的

很多考生考研是为了避免陷入找工作的困境，也不乏跟风考研的考生，当然大部分还是认真想要提高自己学识的考生。为什么要去考研?各大考生首先需要认真思考这个问题，只有明确了自己的考研目的是为了成为更好的自己之后，才能在为之努力奋斗的道路上碰到困难而不后退，更不会出现自我松懈和放慢前进步伐的情况。

三、调整心态、状态

心态决定一切，漫长的备考过程中心态出现问题是难免的，当出现浮躁、不耐烦、想放弃的心理时，需要明白这都是正常的，在这个过程中我们可以通过以下三种方式来调整：

(1)定期犒劳自己。将漫长的备考过程划分为若干个周期，例如以15天为一个周期，完成一个周期的学习任务之后，可以进行半天的自我放松，做任何自己想做的事。

(2)自我鼓励。在遇到难题、陷入困境时，不怀疑自己，缓解之后进行自我鼓励。

(3)适当运动。运动可以保持一个人的精神状态在线。

考研是一场马拉松，在前行的道路上一定有不少困难和坎坷等着我们，我们一定要迎难而上，调整心态，积极备考，成功上岸。