考研冲刺期｜稳定学习状态，防止“烂尾”！

考研进入冲刺期后，很多同学会因为压力过大产生焦虑情绪，无法静下心来学习，这对复习备考是非常不利的。在最后的关键时期，学会稳住状态，才是防止“烂尾”的最有效方式。

烦躁、焦虑、过度自信、迷茫......各种复杂的情绪循环出现，这是考试前的正常心理状态，不需要因此觉得自己心理素质差，这样反而会产生更大的压力。适度的压力可以保持更高的专注力，同时，保证良好的作息和饮食习惯也对心态的稳定十分重要。总之，戒骄戒躁，既不要骄傲自满，也不要妄自菲薄。

备考期间效率为王，充分利用自己学习状态最佳的时间并保持下去。保持效率的方法是因人而异的，有的人每天早起喝一杯咖啡，有的人每天晚上健身或跑步，找到适合自己的方式，适当地调整和放松，维持有效的学习时间，一直到考试结束。

考前模拟，势在必得。考前最后一件重要的事就是模拟，主要是模拟环境，也就是考场状态。找一间有人的教室，或是图书馆，按规定的考试时间做题。同时，不必纠结模拟题的质量，主要目的是对知识点进行查缺补漏;也不必纠结试卷中不会的题目，但是一定要争取把会做的题都做对。

自律是永远的必杀技。考研备考是一场漫长且孤独的旅程，要耐得住寂寞，抵得住诱惑，在这个过程中的身心煎熬都十分痛苦。但是任何人都应该想着一战成功，调剂或者二战三战都是下策中的下策。所以少玩手机，再多付出一点，多努力一点，坚持到最后的人才能获得真正的胜利。

为了拥有考研结束后纯粹的自由和快乐，在冲刺时期保持稳定的学习状态，打起精神，绝对不能松懈!