在预防疾病、降低早逝风险等方面，中年时期的运动尤其重要。中年人应该多坚持有氧运动。有氧运动可以锻炼心肺功能和四肢的肌肉力量。中年人每次久坐不宜超过45 分钟，每周进行合适、足量的有氧运动对中年人的身体健康非常有益。有专家由此认为，中年人只要每天坚持散步40分钟以上，就可以提高健康指数，降低患病风险。
以下哪项最可能是上述专家观点的假设?
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