随着年龄的增长，人体对卡路里的日需求量逐渐减少，而对维生素的需求却日趋增 多。因此，为了摄取足够的维生素，老年人应当服用一些补充维生素的保健品，或者应当注意比年轻时食用更多的含有维生素的食物。
为了对上述断定做出评价，回答以下哪个问题最为重要？
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