某学生很怕猫,为了消除这一现象。老师先让她看猫的照片,与她谈论猫,再让她看关在笼子中的猫,最后让她摸猫、抱猫,帮助她逐步消除对猫的恐惧反应,这种改变行为的方法属于( )
A : 行为塑造法
B : 系统脱敏法
C : 松弛训练法
D : 认知疗法
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