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太极拳
（Taijiquan）起源于中国古代，是中国武术
（martial art）的一个重要分支。练太极拳最初是为了自卫，现在是促进身心健康的有效锻炼方式。大量研究表明，这种锻炼方式有助于保持力量、灵活性和平衡力，并减少压力和焦虑。太极拳练习起来既容易又愉快，通过轻柔、流畅的动作，促使心情平静、头脑清晰。今天，太极拳已经传播到世界各地，深受广大健身者的喜爱。 查看答案和解析【25考研辅导课程推荐】：25考研集训课程,VIP领学计划,25考研VIP全科定制套餐（公共课VIP＋专业课1对1） , 这些课程中都会配有内部讲义以及辅导书和资料，同时会有教研教辅双师模式对大家进行教学以及督学，并配有24小时答疑和模拟测试等，可直接咨询在线客服老师领取大额优惠券。
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